விறுவிறுப்பாக படமாகும் ‘#புஷ்பா 2’!! செகன்ட் லுக்கை வெளியிட்ட படக்குழு!!
Tags : InandoutLifestyle
இந்த COVID காலங்களில், மன ஆரோக்கியம், நுரையீரலுக்கான சுவாச நுட்பங்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவது பற்றி நாம் நினைக்கும் போது, சிறந்த அடுப்பு ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க நமக்கு உண்மையில் நேரம் இருக்கிறதா? இதயம் மனித உடலின் முழுமையானது, நல்ல இதய ஆரோக்கியம் இல்லாமல், நல்ல ஆரோக்கியம் பெறுவது கடினம்! உலகில் இருதய நோய் சுமைகளில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு இந்தியா தான் என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன, மேலும் இதய நோய்கள் நம் நாட்டில் […]Read More
தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளில் விலங்கு உற்பத்தியைப் போல ஊட்டச்சத்துக்கான சக்திவாய்ந்த ஆதாரங்கள் இல்லை என்ற பிம்பம் உள்ளது. ஆனால் புரதம் அதிகம் உள்ள பல காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் மற்றும் இன்னும் ஊட்டச்சத்தை நிர்வகிப்பது கடினம் எனில் அல்லது உங்கள் தட்டில் அதிக கீரைகளைச் சேர்க்க விரும்பினால், இங்கே 10 காய்கறிகள் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளன, மேலும் அவை உங்கள் அளவை சரியாக வைத்திருக்க உதவும். கீரை: […]Read More
டோலிவுட் திரையை சிறிது காலம் ஆட்சி செய்த கோயன் அழகி இலியானா டி க்ரூஸ் இப்போது மற்றும் பின்னர் இணைய சுற்றுவட்டத்தில் தனது புத்திசாலித்தனமான மற்றும் புத்திசாலித்தனமான படங்களுடன் காணப்படுகிறார். அவர் தனது கடற்கரை படங்களுக்காக மிகவும் பிரபலமானவர், ஆனால் இப்போது அவர் இந்த வழியில் ஒரு ஆழமான கழுத்து மேல் மற்றும் ஒரு வடிவமைப்பாளர் கீழே அணிந்திருந்தார். அவர் கேமராவுக்கு கொடுத்த சூடான போஸ்கள் உண்மையில் காந்தமானவை. கிரீம் வண்ண வடிவமைப்பாளர் உடைகள் அவரது தோல் […]Read More