Eating this brain-like shaped nuts is very essential for the body. It is a versatile ingredient that can be used as a snack, a garnish for a salad or powdered flour form. Let’s see the benefits of consuming Walnut on a daily basis. Antioxidant: Among tree nuts and peanuts, walnuts have the greatest number of […]
It is important to have a good health and balance in the body to lead a healthy and happy life. We need to have a Read More
This summer, we must have planned a lot of activities to engage ourselves. It’s always the best to experience the breeze tingling us with Read More
Dhokla is made with rice and chana dhal, while the yellow dhokla is Khaman which is made of ground soaked chana. Its one of India’Read More
Beetroot helps in better cognitive function: There are many benefits eating this vegetable, but it is also extremely beneficial for cognitive development. “This particular vegetable Read More
The King of fruits is Mango and all of us love it! But unfortunately, people have to realize its effects and consume it in moderation. Read More
கேழ்வரகு மாவு – கால் படிதேங்காய்ப் பால் – 400 மில்லிசீனி – 50 மில்லிஉப்பு – ஒரு ஸ்பூன்தண்ணீர் – 3/4 லிட்டர். மேலே சொல்லியுள்ள அளவில் தண்ணீர் எடுத்து கேழ்வரகு மாவில் நன்றாக கலக்கி, பிறகு அடுப்பில் மிதமான சூட்டில் வைத்து கட்டி விழாமல் கிண்டவும். மாவுவெந்து திக்கலான கூழ் பதத்தில் வந்தவுடன், அடுப்பை அணைத்துவிட்டு தேங்காய்ப் பால் ஊற்றி, உப்பு, சீனி சேர்த்து கலக்கி ஒரு தட்டையான பாத்திரத்தில் ஆவியும் சூடும் குறைந்தவுடன் […]Read More
தேவையான பொருட்கள் : வெள்ளரிக்காய் – 2 (தோல் நீக்கி துருவவும்) காய்ச்சிய பால் – அரை லிட்டர் நெய் – 3 டீஸ்பூன் சர்க்கரை – தேவையான அளவு பாதாம் மிக்ஸ் – 2 டேபிள்ஸ்பூன் அரிசி மாவு – 5 டீஸ்பூன் முந்திரி – தேவையான அளவு ஏலக்காய் தூள் – சிறிதளவு செய்முறை: அரிசி மாவுடன் சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி அதனுடன் பாதாம் மிக்ஸை கலந்து கொள்ளவும். வாணலியில் நெய் ஊற்றி முந்திரி […]Read More
பழங்களில் நோய் எதிர்ப்பாற்றல், வயோதிகம் குறைக்கும் மார்க்கண்டேய மகத்துவம், இன்னும், புற்றுநோய் முதலிய பல நாட்பட்ட நோய்களை எதிர்க்கும் தாவர சத்துக்கள் அதிகம் உண்டு. சிவப்பு, நீல, ஆரஞ்சு, மஞ்சள் நிறமுள்ள அனைத்துப் பழங்களிலும் இந்த நிறமிச் சத்துக்களால் கூடுதல் பலன் உண்டு. எளிதில் கிடைக்கும் கொய்யா பழத்தை சாப்பிட ஆரம்பியுங்கள். அதில் மிளகாய்த்தூள், உப்பு தூவி சாப்பிடுவது தவறு. வெறும் மிளகாய்த்தூள், அல்சரில் இருந்து புற்றுநோய் வரை வரவழைக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. சமைப்பதன் மூலம் உணவுகளில் ஊட்டச்சத்துகள் குறையும் என்பதால் […]Read More
© 2021, Inandoutcinema.com | All rights reserved
