Tags : vegetable soup

Food Lifestyle

ஆரோக்கியமான , சுவையான காய்கறி சாலட்…

தேவையானவை:– 200 கி பிராக்கோலி பூக்கள்– 100 கி வடித்த தயிர்– 25 கி ஃப்ரெஷ் கிரீம்– 20 கி முந்திரி பேஸ்ட்– 5 கி வெள்ளை மிளகு தூள்– 5 கி பொடியாக்கிய சர்க்கரை– 25 மிலி சாலட் ஆயில்– 25 கி சீஸ், துருவியது– 2 கி ஏலக்காய் பொடி– 10 கி இஞ்சி, நறுக்கியது– 20 கி பச்சை சட்னி– தேவைக்கேற்ப, உப்பு முதலில் கிராக்கியை சிறிது சிறிதாக போக பிரித்துக் கொண்டு. உப்பு கலந்த வெந்நீரில் போட்டு எடுத்து கொள்ளவும். அனைத்து காய்களையும் மீடியம் சைஸ் இல் […]Read More

Food Lifestyle

சத்துக்கள் நிறைந்த வெஜிடபில் சூப் செய்வது எப்படி??

சமைக்கும் நேரம்:10 நிமிடங்கள்  தேவையானவை:  – 4 தக்காளி, நறுக்கியது – 1 சிறிய வெள்ளரிக்காய், நறுக்கியது – 1 சிவப்பு குடைமிளகாய், நறுக்கியது – 1 வெங்காயம், நறுக்கியது – 3 கப் தக்காளி சாறு – 2 ஸ்பூன் இளசான மூலிகைகள் (வேக்கோசு,தைமே ,டாரகோன்) – ¼ கப் சிவப்பு ஒயின் வினிகர் – 2 பூண்டு துண்டு,பொடியாக நறுக்கியது – 1 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு   – உப்பு, சுவைக்கு – டாபஸ்கோ […]Read More

Translate »
close
Thanks !

Thanks for sharing this, you are awesome !