பாலகிருஷ்ணாவின் #NBK108 படத்தின் ரிலீஸ் தேதியை அறிவித்த படக்குழு!!
Tags : InandoutLifestyle fashion
பழங்களில் நோய் எதிர்ப்பாற்றல், வயோதிகம் குறைக்கும் மார்க்கண்டேய மகத்துவம், இன்னும், புற்றுநோய் முதலிய பல நாட்பட்ட நோய்களை எதிர்க்கும் தாவர சத்துக்கள் அதிகம் உண்டு. சிவப்பு, நீல, ஆரஞ்சு, மஞ்சள் நிறமுள்ள அனைத்துப் பழங்களிலும் இந்த நிறமிச் சத்துக்களால் கூடுதல் பலன் உண்டு. எளிதில் கிடைக்கும் கொய்யா பழத்தை சாப்பிட ஆரம்பியுங்கள். அதில் மிளகாய்த்தூள், உப்பு தூவி சாப்பிடுவது தவறு. வெறும் மிளகாய்த்தூள், அல்சரில் இருந்து புற்றுநோய் வரை வரவழைக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. சமைப்பதன் மூலம் உணவுகளில் ஊட்டச்சத்துகள் குறையும் என்பதால் […]Read More
தேவையானவை:– 200 கி பிராக்கோலி பூக்கள்– 100 கி வடித்த தயிர்– 25 கி ஃப்ரெஷ் கிரீம்– 20 கி முந்திரி பேஸ்ட்– 5 கி வெள்ளை மிளகு தூள்– 5 கி பொடியாக்கிய சர்க்கரை– 25 மிலி சாலட் ஆயில்– 25 கி சீஸ், துருவியது– 2 கி ஏலக்காய் பொடி– 10 கி இஞ்சி, நறுக்கியது– 20 கி பச்சை சட்னி– தேவைக்கேற்ப, உப்பு முதலில் கிராக்கியை சிறிது சிறிதாக போக பிரித்துக் கொண்டு. உப்பு கலந்த வெந்நீரில் போட்டு எடுத்து கொள்ளவும். அனைத்து காய்களையும் மீடியம் சைஸ் இல் […]Read More
தேவையான பொருட்கள்உறவைத்த பாதாம், தோல் நீக்கப்பட்டது 2 மேசைக்கரண்டிஉறவைத்த முலாம்பழம் விதைகள் 2 மேசைக்கரண்டிஉறவைத்த கசகசா விதைகள் 1 மேசைக்கரண்டிபாதாம் இழைகள் ½ கப்சர்க்கரை ¼ கப்குங்குமப்பூ இழைகள் 2 பிஞ்ச்புதிய ஹோலி துளசி இலைகள் 4 எண்ணிக்கைபால் 2 கப்பச்சை ஏலக்காய் தூள் ½ மேசைக்கரண்டிகருப்பு மிளகுத்தூள் ½ தேக்கரண்டிஊறவைத்த பெருஞ்சீரகம் விதைகள் ¼ கப் செய்முறை: பெருஞ்சீரகம் விதைகள், பாப்பி விதைகள் மற்றும் பாதாம் ஆகியவற்றைமென்மையாக சாந்து போல செய்து கொள்ளுங்கள் ஒரு கனமான […]Read More
சமைக்கும் நேரம்:10 நிமிடங்கள் தேவையானவை: – 4 தக்காளி, நறுக்கியது – 1 சிறிய வெள்ளரிக்காய், நறுக்கியது – 1 சிவப்பு குடைமிளகாய், நறுக்கியது – 1 வெங்காயம், நறுக்கியது – 3 கப் தக்காளி சாறு – 2 ஸ்பூன் இளசான மூலிகைகள் (வேக்கோசு,தைமே ,டாரகோன்) – ¼ கப் சிவப்பு ஒயின் வினிகர் – 2 பூண்டு துண்டு,பொடியாக நறுக்கியது – 1 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு – உப்பு, சுவைக்கு – டாபஸ்கோ […]Read More
வேப்பிலை, புதினா, மருதாணி, குப்பைமேனி இவற்றை நிழலில் உலர்த்தி தனித்தனியாக பொடியாக்கி அதில் சமஅளவு எடுத்து பாலில் குழைத்து முகத்தில் பூசி 20 நிமிடம் கழித்து முகத்தை இளம் சூடான நீரில் கழுவி வந்தால் முகக்கறுப்பு மாறும். பப்பாளி பழச்சாறு எடுத்து அதை காய்ச்சாத பசும் பால் விட்டு அல்லது தயிர் விட்டு குழைத்து முகத்தில் பூசி 15 நிமிடங்கள் காயவைத்து முகத்தை கழுவினால் முகத்தில் உள்ள முகச் சுருக்கம், கருமை நீங்கும். நன்கு பழுத்த வாழைப்பழத்தை பிசைந்து […]Read More
நெட்பிளிக்ஸில் வெளியான லஸ்ட் ஸ்டோரி வெப் சீரிஸில் சுய இன்பம் செய்வது போன்று நடித்து மிரட்டிய நடிகை கியாரா அத்வானி, போட்டோஷூட் ஒன்றுக்காக ஒட்டுத் துணி இல்லாமல் முழு நிர்வாணமாக போஸ் கொடுத்துள்ளார். பாலிவுட்டில் லஸ்ட் ஸ்டோரிஸ் மூலம் அறிமுகமான கியாரா அத்வானி அதன் பின் குறுகிய காலத்தில் பல்வேறு படங்களில் நடித்து முன்னணி நாயகியாக வலம் வந்து கொண்டு இருக்கிறார். இந்நிலையில் தற்போது உடலில் ஒரு பொட்டு துணி போடாமல் நிர்வாணமாக படுத்து முன்னழகை கைகளால் […]Read More
இயற்கை நமக்கு அற்புதமான பல அருட்கொடைகளை தந்துள்ளது. அதில் தேன் ஒரு மிகச்சிறந்த மருத்துவ குணம் கொண்டதாகும். தேன் மூலம் பல நோய்களை குணப்படுத்த முடியும். தேனை பொதுவாக ‘வயிற்றின் நண்பன்’ என கூறுவதும் உண்டு. 70 வகையான வைட்டமின் சத்துக்கள் சுத்தமான தேனில் அடங்கியுள்ளன. தேன் எண்ணற்ற சத்துக்களை இயற்கையாகவே கொண்டுள்ளது. ஆனால் கலப்படம் செய்யக்கூடிய பொருட்களில் முதலிடம் வகிப்பது தேன் தான். மலையில் உள்ள மரங்களில் இருந்து சேகரிக்கப்படும் தேனில், மூலிகை மருத்துவ குணம் இருப்பதால், […]Read More
பாலிவுட்டின் முன்னணி இயக்குநரான பால்கி இயக்கத்தில் கடைசியாக வெளியான ‘பேட் மேன்’ படம் ரசிகர்களிடையே மிகுந்த வரவேற்பைப் பெற்று மாபெரும் வெற்றிபெற்றது. இதையடுத்து இப்படத்திற்கு சிறந்த படத்திற்கான தேசிய விருதும் கிடைத்தது. இந்த படத்திற்குப் பிறகு தன் அடுத்த படத்துக்கான கதையை பால்கி தயார் செய்து வைத்திருந்த நிலையில், கரோனா அச்சுறுத்தலால் படம் தள்ளிக்கொண்டே போனது. இந்த சூழலில் பால்கி அடுத்த படம் குறித்த தகவலைச் சமூகவலைதளத்தில் பதிவிட்டுள்ளார் ஒளிப்பதிவாளர் பி.சி.ஸ்ரீராம். அதில்…. “பால்கியுடனான எனது அடுத்த […]Read More
