கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு ரோஸ்மேரி டீ..

 கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு ரோஸ்மேரி டீ..

நறுமண மற்றும் சமையல் பயன்பாடுகளுக்கு பெயர் பெற்ற ரோஸ்மேரி ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் நறுமணத்துடன் கூடிய பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்து ஆகும். இது புதினா குடும்பத்திலிருந்து வருகிறது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவ பண்புகளின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது. இந்த  ஆரோக்கியமான மூலிகை இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் B6 ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும். 

பொதுவாக, முழு உலர்ந்த மூலிகையாக அல்லது தூளாக இது  பயன்படுத்தப்படுகிறது.  அதே நேரத்தில் தேநீர் ஃபிரஷ் அல்லது உலர்ந்த இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது தசை வலியைக் குறைப்பதற்கும், நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கும், நல்ல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் அறியப்படுகிறது. 

ரோஸ்மேரியின்  எந்தவொரு வடிவமும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது என்றாலும், ரோஸ்மேரி தேநீர் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உதவும். எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கப் ஃபிரஷ் ரோஸ்மேரி மூலிகை தேநீரைப் பருகி அதன் நன்மைகளை பெறுங்கள்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ரோஸ்மேரி தேநீரின் வேறு சில நன்மைகள் இங்கே:

*இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. 

*அவை தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

*ரோஸ்மேரி தேநீரில் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவும் பண்புகள் உள்ளன என்றும் சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

*செறிவு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

*ரோஸ்மேரி தேநீர் உங்கள் மூளையின் ஆரோக்கியத்தை வயதான மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடும்.

  • 9 Views

    Leave a Reply

    Will be published

    Translate »
    close
    Thanks !

    Thanks for sharing this, you are awesome !